橫腰,封釘順序

動不動就閃到腰？恐是「這塊肌肉」太弱!醫授「超簡單4步驟」護腰

嚴可倫建議，在家可做超簡單的「腹橫肌收縮運動」來訓練腰部核心肌群，達到保護腰背、脊椎的效果。他補充，想了解這種運動的簡單程度，其實也能用「仰臥不起坐」來形容，以下教民眾動作步驟：平躺，脖子下可以墊個枕頭或毛巾，雙腳屈膝、腳踩在床上。肚臍內縮（就是傳說中的縮小腹），感覺腹肌微微用力。維持5～10秒，重複10次。進階版：在肚臍內縮的情況下，雙腳交替踏步，重複10下。...

2024年龍年布局｜蘇民峰教家居風水布局趨旺財運桃花運化病化是

家居中間放粉紅色物件。. 在辦公室可在寫字枱底中央位置貼上粉紅色物件，或在枱面鋪上粉紅色枱墊，可化是非。. 玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。. 蘇 ...

越住越有錢!黃金屋風水格局這樣打造

陽宅風水首重內明堂，也就是大門進來後的空間，一般是指玄關，但因現代人房屋格局較小，也有人把玄關連帶客廳的空間統稱為內明堂範圍，屋外空間則稱為外明堂。傳統三合院式住宅，屋外有所謂稻埕，早年也可當作曬穀場，由於稻埕空間多呈現長方形，從方方正正的內明堂走向外明堂，整體視覺效果從小變大，若能有越來越寬廣的視覺感受，則象徵主人運勢步步高升。由於明堂是氣場匯聚之地，宅前明堂能為家庭帶來富貴，在居家視覺上，若從客廳望出去的視線能眺望遠方、無所遮蔽，代表家人財福雙旺，不論是創業或工作都能有一番成績。明堂開闊讓人心曠神怡，同理，在內明堂部分也需保持明亮寬敞，最好客廳格局方正、保持乾淨，雜亂則會造成家人的事業運遲滯。示意圖／好房網News資料照原則2 房屋坐向配主人命格宅命相配才完美

康乃馨的养护要点有什么？

康乃馨是石竹科、石竹属的草本植物。她的花期很长，近几年新的花色品种也有很多，是一种非常适合家庭瓶插花的花材。我们从瓶插康乃馨几个容易出现问题的地方和大家聊聊。一、养花的水容易浑浊有异味对于多数草本花材来说都会有这个问题，康乃馨明显一些。水浑浊有异味的原因是细菌滋生过多，腐蚀水中的茎杆造成的。想解决这个问题就要把清洁工作做到家，有如下措施： 1、插花前用 84消毒液溶液彻底清洗花瓶； 2、建议使用桶装水（自来水也行但不如桶装水），水中添加鲜花保鲜剂，如果没有保鲜剂需要添加几滴84消毒液，用量大概是一千毫升水中滴3-5滴即可。

如何洗胃

怎么洗胃 "洗胃可以通过饮水或机器的方法进行，出现食物中毒、有机磷农药中毒时，可以通过洗胃的方法，减少胃内毒素的存在。对于神志比较清醒的人，可以通过大量饮水，然后将胃中内容物吐出的方法进行简单清洗。这种方法可以让胃中的内容物被冲刷干净，减少毒性物质进入到人体血液循环的可能。对于已经出现昏迷、神志不清醒的人，可以使用机器的方法进行洗胃。机器洗胃需要将洗胃液注入到胃内，然后停留一段时间再通过机器将液体抽出来，并且不断的循环，一直到胃中的内容物被冲洗干净。洗胃时需要注意，有胃溃疡、胃穿孔、胃癌等疾病的患者，应谨慎洗胃以避免加重病情。 " 语音时长 01:07' 王靖红 │哈尔滨市骨伤科医院 2020/01/11 收听 (93130) 什么是洗胃

夢見發大水預示你將發財

夢見發大水是好事，預示著夢者近期要行財運，會發財。夢見水災，預示夢者近期要來錢。夢見自己不停地喝水，預示近期要發大財。夢見水流在自己身上繞流，預示夢者近期要吃官司，有訴訟。夢見水流很清很大，大吉，預示夢者近期做事得心應手。夢見江水海水上漲，大吉祥，預示夢者近期生意興隆。夢見罕見的水災，預示夢者近期會遭到敵人的反擊。已婚女子夢見發大水，要忍受子宮疾病的折磨。男性老年人夢見水災，會平靜離開人世。未婚女性夢見水災，父母會同意她與心上人結婚。夢見給貯水池里放水，預示夢者近期能發大財。夢見排放貯水池里的水，預示當地會遭旱災。病人夢見在貯水池里洗澡，會恢復健康。夢見自己被水淹，預示夢者近期有災禍降臨。假如夢見快要被水淹死時獲救，會在別人的幫助下，不同程度地減輕災難。

李理谦：泰山石敢当的由来和风水作用，摆放有哪些讲究和风水禁忌

"石敢当"，正是对石头崇拜的流风余韵，是民俗学上一个有趣的现象。在镇宅石上发现"石敢当"字样是在唐朝末年。福建莆田县令张纬维修县治，出土一块石碑，上刻:石敢当，镇百鬼，厌灾殃，官吏福，百姓康，风教盛，礼乐昌……诸字，是国内石敢当出土的最早的实物史料。 1、灵石崇拜说 "泰山石敢当"源于一种十分原始且流行的宗教习俗——灵山崇拜。灵石崇拜形成于史前社会，它与祭天、祭地、祭山川、祭祖先及辟邪驱恶都有一定的渊源关系。在古人心目中，泰山是五岳之首，被视为神山，因此，泰山之石亦被视为有灵性之石，以为泰山和泰山石能福佑社稷平安，加上泰山之神有巨大镇压邪魔之力，故合成为"泰山石敢当"。相传黄帝时代，蚩尤残暴，头角所向无敌，再坚硬的岩石也能撞碎，黄帝屡遭其害。

雲（自然現象）

（自然現象）雲，是大氣中的水蒸氣遇冷液化成的小水滴或凝華成的小冰晶，所混合組成的漂浮在空中的可見聚合物。雲是地球上龐大的水循環的有形的結果。太陽照在地球的表面，水蒸發形成水蒸氣，一旦水汽過飽和，水分子就會聚集在空氣中的微塵（凝結核）周圍，由此產生的水滴或冰晶將陽光散射到各個方向，這就產生了雲的外觀。